영광군립도서관

저자 한석준 지음

출판 인플루엔셜

발행연도 2023

ISBN 9791168341234

청구기호 802.5 한53말

소장도서관 영광군립도서관

소장자료실 신간코너(종합실)

등록번호 EM0000099768

“내 인생을 바꾼 말하기 수업입니다!” _수강생 후기 中 수천 명의 수강생이 열광한 스피치 코치이자 24년 차 아나운서 한석준이 알려주는 원포인트 말하기 레슨! “‘한기자’ 님의 소통 노하우로 여러분의 관계 맺음이 더 따듯해지기를 기원합니다.” _오상진 아나운서 “좋은 목소리를 타고나지 않았더라도 이 책에 소개된 요령만이라도 잘 익혀 실전에 적용하길 권한다.” _전현무 MC “말하기에 자신이 생기면 인생이 바뀝니...

저자 벤저민 하디 지음, 최은아 옮김

출판 상상스퀘어

발행연도 2023

ISBN 9791192389325

청구기호 325.211 하229퓨

소장도서관 영광군립도서관

소장자료실 신간코너(종합실)

등록번호 EM0000099767

‘미래의 나’를 적용하는 과학 분야 세계 최고의 전문가, 자기계발 분야 파워블로거이자 베스트셀러 작가의 신작 세계적인 동기부여 전문가, 토니 로빈스 강력 추천! 현재와 미래를 더 가치 있게 바꾸고 싶다면, ‘미래의 나’와 연결하라! 살 날이 얼마 남지 않은 ‘미래의 내’가 현재로 시간 여행을 왔다고 상상해보자. ‘현재의 나’는 해야 할 일은 미뤄둔 채 소파에 누워 핸드폰을 보느라 시간 가는 줄 모른다. 당장 사고 싶은 것...

저자 김익한 지음

출판 인플루엔셜

발행연도 2023

ISBN 9791168341463

청구기호 325.211 김69파

소장도서관 영광군립도서관

소장자료실 신간코너(종합실)

등록번호 EM0000099766

“아직 늦지 않았다. 일상 기록으로 인생의 가능성을 끌어내라!” 베스트셀러 《거인의 노트》 김익한 교수의 인생을 바꾸는 기적의 기록법 ★ 김익한 교수의 유튜브 콘텐츠 누적 조회수 2,400만 뷰 돌파 … 구독자들의 공감과 찬사! ★ 하루 10분, 꿈을 현실로 만드는 ‘30일 일상 기록 워크북’ 수록 “매일 열심히 기록하는데 왜 성과가 나오지 않을까요?” 국내 1호 기록학자이자 베스트셀러 저자 김익한 교수는 지난 25년간 기록...

저자 줄리아 켈러 지음, 박지선 옮김

출판 다산북스

발행연도 2024

ISBN 9791130649245

청구기호 199.1 켈233퀴

소장도서관 영광군립도서관

소장자료실 신간코너(종합실)

등록번호 EM0000099765

““퀴팅(Quitting)은 또 다른 삶을 선택하는 최고의 전략이다!” 인생을 역주행시킨 이들의 공통점은 바로 ‘퀴팅’이었다! 사회학, 심리학, 신경과학에서 찾은 퀴팅의 과학! 일, 관계, 감정… 나를 얽매는 것에서 벗어나는 전략적 그만두기의 기술! 누구나 그만두고 싶을 때가 있다. 지금 내가 올바른 방향으로 가고 있는지 확신이 들지 않을 때, 들이는 노력에 비해 보상이 너무 적다고 느낄 때, 내가 원하는 것과 다른 결과를 얻...

저자 멘탈 닥터 시도 지음, 이수은 옮김

출판 밀리언서재

발행연도 2024

ISBN 9791191777642

청구기호 181.7 멘831케

소장도서관 영광군립도서관

소장자료실 신간코너(종합실)

등록번호 EM0000099764

케이크도 영화도 헬스도 답이 아니라면? 정신과 의사가 쉽게 알려주는 멘탈 케어 당신은 스트레스가 쌓였을 때 무엇을 하면서 기분을 푸나요? 달콤한 디저트, 맛있는 음식, 여행, 운동, 수다, 게임, 상담 등 부정적인 감정, 안 좋은 기분을 떨쳐버리기 위해 저마다 무언가를 한다. 하지만 잠시 그때뿐 스트레스 상황은 달라진 것이 없고, 매일 비슷한 상황이 반복된다. 이유가 뭘까? 안 좋은 기분을 풀어보려고 이것저것 해봐도 ...