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마음의 기술:부정적 감정을 지우는 효과적인 뇌 사용법 대출중 (반납예정 : 2025-06-01)
저자 안-엘렌 클레르,뱅상 트리부 지음, 구영옥 옮김
출판 상상스퀘어
발행연도 2024
ISBN 9791192389233
청구기호 189 클233마
소장도서관 영광군립도서관
소장자료실 신간코너(종합실)
등록번호 EM0000101504
뇌를 이해해야 마음이 보인다 삶에 은밀히 녹아든 부정적 감정을 지우는 효과적인 뇌 사용법 구체적 사례를 통한 감정, 행동 패턴, 통제 방법 제시 《마음의 기술》은 우리를 고통스럽게 하는 행동과 생각을 수정하고 강렬한 감정을 조절하는 방법을 안내하는 책이다. 그리고 그 방법은 누구나 쉽게 이해하고 적용할 수 있는 신경과학 기초 지식을 바탕으로 한다. 정신과의사이자 신경과학박사인 안-엘렌 클레르와 심리치료사 뱅...
내가 원하는 것을 나도 모를 때:잃어버린 나를 찾는 인생의 문장들 대출가능
저자 전승환 지음
출판 북로망스
발행연도 2025
ISBN 9791193937150
청구기호 818 전58내
소장도서관 영광군립도서관
소장자료실 신간코너(종합실)
등록번호 EM0000101503
“우리에겐 내 마음을 정확히 알아주는 한 문장이 필요하다” 수많은 독자의 인생을 바꾼 인문 최장기 베스트셀러 전국 서점 인문 베스트셀러 1위, 교보문고·예스24 선정 ‘올해의 책’, 250만 독자의 사랑을 받는 ‘책 읽어주는 남자’ 전승환의 인문 에세이 『내가 원하는 것을 나도 모를 때』 개정증보판이 출간 5주년과 30만 부 판매를 기념하여 새로 출간되었다. 그저 하루하루 정신없이 살아내느라 자신이 정말 원하는 게 뭔지도...
내 인생의 호오포노포노:천사들이 들려주는 이야기 대출가능
저자 이영현 지음
출판 렛츠북
발행연도 2016
ISBN 9791186836644
청구기호 818 이64내
소장도서관 영광군립도서관
소장자료실 신간코너(종합실)
등록번호 EM0000101502
『내 인생의 호오포노포노』는 한 개인의 잠재의식인 ‘케오라’가 정화와 소통, 그리고 영적인 성장을 추구하는 많은 사람들에게 전하는 통찰이 담긴 메시지이다. 이야기를 읽듯 가볍게 읽어나가도 좋지만, 이것을 읽다 보면 어느 순간 이 책이 전하는 메시지들 속에는 단지 지나가는 이야기로 치부하기에는 너무나 큰 영감과 통찰 그리고 인생의 비밀과 진리들이 담겨있다는 사실을 깨닫게 될 것이다. 마음의 안정과 내면의 변화,...
(부오니시모!)나의 미뇨끼 레시피북:요리 유튜버 미뇨끼의 33가지 이탈리아 현지 가정... 대출가능
저자 미뇨끼 지음
출판 동양북스
발행연도 2024
ISBN 9791172109004
청구기호 594.538 미216나
소장도서관 영광군립도서관
소장자료실 신간코너(종합실)
등록번호 EM0000101501
한국인보다 더 한국인 같은 어휘력으로 ‘쓰러지게 맛있는’ 이탈리아 가정식 레시피를 소개하는 유튜버, 미뇨끼의 첫 레시피북이 출간되었다. 알리오 올리오, 봉골레, 뇨끼, 리조또, 라자냐 등 유명한 이탈리아 요리를 비롯해 보스카욜라 파스타, 제노베제 파스타, 비텔로 톤나토 등 호기심을 자극하는 다양한 메뉴 33가지가 수록되어 있다. 이 책의 레시피는 대부분 오랜 세월 허름한 동네 식당 요리사였던 할머니 어깨너머로 미...
만성염증과 독소 잡는 쿡언니네 채소 항염식:매일 먹는 흔한 채소의 놀라운 힘, 오늘 ... 대출가능
저자 이재연 지음
출판 레시피팩토리
발행연도 2025
ISBN 9791192366470
청구기호 594.5 이72만
소장도서관 영광군립도서관
소장자료실 신간코너(종합실)
등록번호 EM0000101500
42만 구독자를 보유한 유튜브 건강 요리 채널 ‘쿡언니네’의 만성염증 잡는 86가지 레시피를 책으로 만나보세요! 특별한 병이 있는 건 아닌데 이유 없이 머리가 아프고, 피부가 간지럽고, 소화가 잘 되지 않나요? 이러한 증상이 장기적으로, 간헐적으로 나타나고 있나요? 그렇다면 혈액 속에 염증 물질이 떠돌아다니며 우리의 몸과 마음을 괴롭히는 상태인 ‘만성염증’을 의심해야 합니다. 원인 모를 각종 신체 증상에 시달리던 ...