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헬스혁명:과학적 근거로 무장한 헬스 공략집 대출가능
저자 김광호 지음
출판 대경북스
발행연도 2025
ISBN 9791171680719
청구기호 593.5 김16헬
소장도서관 영광군립도서관
소장자료실 신간코너(종합실)
등록번호 EM0000101354
“어머 요새 운동 하나 봐?” 이 책을 읽고 실천한다면 3개월이면 들을 수 있다. 부동산, 주식, 비트코인, 돈 공부를 하듯 몸을 가꾸고 건강을 빚어가는 공부도 필요하다. 대표적으로 운동, 영양, 수면이 있다. 멋진 몸과 건강을 지탱하는 이 세 박자를 아우르는 명쾌한 설명에 경험담이라는 멜로디를 입혀 책을 완성했다. ‘BODY 101’이라는 이름의 오케스트라에 독자여러분을 초대한다.
이토록 위대한 장:장에서 시작하는 건강 혁명 대출가능
저자 줄리아 엔더스 지음, 질 엔더스 그림, 배명자 옮김
출판 북라이프
발행연도 2025
ISBN 9791191013832
청구기호 511.135 엔223이
소장도서관 영광군립도서관
소장자료실 신간코너(종합실)
등록번호 EM0000101353
전 세계 누적 판매 700만 부 돌파 42개국 언어로 번역된 건강 스테디셀러 독일에서 제목만 들어도 다 아는 국민 ‘장’ 바이블! 스트레스를 받으면 왜 토할 것 같을까? 배에서 꼬르륵 소리가 나는 건 정말 배고파서일까? 2014년 독일에서 처음 출간되어 전 세계 장내 미생물 열풍을 일으킨 《이토록 위대한 장》이 700만 부 판매를 기념해 개정증보판으로 출간됐다. 초판의 오류를 바로잡아 내용을 전면 수정하였으며, 장 건강이 뇌...
내가 의대에서 가르친 거짓말들:건강을 책임진다고 믿었던 현대 의학은 어떻게 우리를... 대출가능
저자 로버트 러프킨 지음, 유영훈 옮김
출판 정말중요한
발행연도 2024
ISBN 9791186745786
청구기호 510.4 러848내
소장도서관 영광군립도서관
소장자료실 신간코너(종합실)
등록번호 EM0000101352
미국 명문 의대 교수이자 의학 교과서를 집필한 현직 의사가 폭로하는 질병과 노화에 관한 잘못된 통념에서 벗어나 더 건강하게 장수하는 법! “가르친 대로 살았더니, 내 건강이 망가졌다!” 이 책의 저자 러프킨 박사는 전문적인 의료 영양사였던 어머니 덕분에 어릴 적부터 항상 저지방 고탄수화물식을 먹었고 포화지방 대신 카놀라유 같은 씨앗기름을 사용하며 콜레스테롤이 많은 노른자를 제거한 하얀 오믈렛을 먹으며 자랐다....
(끝까지 잘 달리도록 수학 체력을 기르는)초등 수학 습관의 힘 대출가능
저자 정연우 지음
출판 다락원
발행연도 2024
ISBN 9788927748090
청구기호 375.441 정64초
소장도서관 영광군립도서관
소장자료실 신간코너(종합실)
등록번호 EM0000101351
‘우리 아이가 잘하고 있는 걸까?’ 생각이 든다면 아이의 습관을 확인해야 할 때! 수학은 아이에게도, 부모님에게도 고민이 많은 과목입니다. 그래서 어떻게 공부해야 할지 갈피를 잡지 못하고 무조건 학원에 다니거나 문제를 많이 풀어서 성적을 유지시키려고 합니다. 하지만 수학 공부에서 가장 중요한 것은 올바른 습관을 들이는 것입니다. 수능이라는 목표를 두고 마라톤처럼 꾸준히 잘 달리기 위해선 ‘기초 수학 습관’으로 수...
어떻게 놀아줘야 할까 대출가능
저자 오은영,오은라이프사이언스 연구진 글, 전진희 그림
출판 오은라이프사이언스
발행연도 2024
ISBN 9791192255392
청구기호 598.41 오68어 2
소장도서관 영광군립도서관
소장자료실 신간코너(종합실)
등록번호 EM0000101350
즐겁고 행복한 놀이는 조기 교육보다 중요하다! ‘육아의 신’ 오은영 박사가 전하는 발달 놀이의 모든 것 “아이의 발달은 신체, 인지, 관계, 언어, 정서 영역이 영향을 주고받으면서 이루어지며, 놀이에는 여기 필요한 모든 것이 담겨 있습니다.” _오은영 박사 “저는 어떤 조기 교육보다 부모가 잘 놀아 주는 것이 가장 좋다고 생각합니다. 놀이를 하면 일단 즐겁고 행복합니다. 아이와 놀아 주는 것은 아이에게 즐겁고 행복한 ...